Når det kommer til en tør, skællende hovedbund, er skæl en kronisk hudsygdom, der kan være kløende, irriterende og pinlig for mænd at håndtere. Som en mild form for seborrheisk dermatitis præsenterer skæl sig som hvide flager i dit hår og i din hovedbund og er ofte et resultat af fedtet hud og gærvækst, der irriterer huden på dit hoved. Uanset om du har en dårlig sag eller ej, er der flere måder at behandle skæl på, der effektivt kan slippe af med dette problem.
Nogle mænd vil gerne bruge en skælshampoo til at rense og fugte hovedbunden for hurtige resultater, mens andre måske foretrækker naturlige hjemmemediciner som tea tree olie, kokosolie og æblecidereddike for at stoppe svampevækst og fjerne tør hud. Den bedste måde er ofte at kombinere forskellige løsninger til en holistisk tilgang, der sikrer, at du får skæl ud af dit hår så hurtigt som muligt.
Med så mange forskellige muligheder kan det være en udfordring at vælge den rigtige skælbehandling. For at inspirere dig med ideer har vi samlet denne guide til, hvordan du slipper af med skæl til mænd. Fra shampoo og balsam til eksfolierende hovedbundsbehandlinger, udforsk de bedste måder at forhindre skæl i at stoppe de hvide flager i dit hår og få det rene look, du altid har ønsket.
Hvad er skæl?
Skæl er en almindelig hudsygdom, der forårsager en kløende og skællende hovedbund uden betændelse. Selvom det ikke er en alvorlig sundhedstilstand, kan skæl være svært at behandle, og den konstante kløe kan være pinlig. Du kan stoppe mild skæl med en mild daglig fugtgivende shampoo eller besøge din læge og få ordineret en mere kraftfuld medicinsk shampoo.
Skæl er forårsaget af Malassezia -gæren, en svamp, der vokser i hovedbunden og udløser et immunsystemrespons. For at være specifik, trives gæren, når mænd har fedtet hovedbund. Malassezia -gæren fodrer din hovedbunds naturlige olier og producerer oliesyre som et biprodukt.
Denne syre resulterer i et immunrespons, der får din krop til at flage den irriterede hud af for at beskytte sig selv. De berørte tørre hvide flager, der fælder din hovedbund, er, hvad vi betragter skæl. Selvom de fleste forbinder dette hudproblem med hovedbunden, kan der opstå skæl over hele din krop, herunder dit skæg, øjenbryn, næse, ryg og bryst.
Andre symptomer på skæl er kløe, tørhed, rødme, følsomhed i hovedbunden og generel hudirritation, som kan være irriterende og kedelig at håndtere. De fleste gange er denne tilstand ikke skadelig og kan håndteres med håndkøbsbehandlinger tørt i hovedbunden. Der er mange hovedbunds- og hårplejeprodukter af høj kvalitet på markedet, der er designet til at slippe af med skæl og tilbyder komplette løsninger, der rent faktisk virker.
Hvad forårsager skæl
Vask ikke dit hår nok
Skæl skyldes normalt ikke dårlig hygiejne, men ikke at shampoo ofte nok er bestemt en nøglefaktor for at udvikle det, især for dem med ekstra fedtet hår. For at håndtere skæl skal du finde det søde sted mellem over-vask og under-vask.
Hvis du har glat eller tyndt hår, producerer din hovedbund sandsynligvis flere naturlige olier end fyre med grovere hårtyper, hvilket betyder, at du bør sigte mod at vaske dit hår dagligt for at rense og minimere opbygning.
Jo mindre olie der er i din hovedbund, jo mere ugæstfri vil det være for gæren, der forårsager skæl. Du bliver nødt til at eksperimentere med din vaskeplan for at finde den perfekte balance, da overvaskning kan føre til en tør hovedbund, som også forårsager afskalning.
Det er værd at bemærke, at det ikke altid er frekvensen, der er problemet. I nogle tilfælde skal du muligvis investere i en stærkere shampoo for at fjerne olieopbygning i hovedbunden. Delikate shampooer designet til normalt hår er muligvis ikke egnede, så se på shampooer til fedtet hår for at opnå de bedste resultater.
3.970 anmeldelserBrickell mænds produkter Daglig styrkende shampoo til mænd, naturlig og organisk med mynte og tea tree olie til at berolige tør og kløende hovedbund, fri for sulfater og parabener, 8 ounce, duftende
- Er du bekymret for, at din shampoo skader dit hår? …
- Brickell Men's Products, en leder inden for mænds …
- Sådan fungerer det: Denne herreshampoo leverer kraftig, …
De forkerte produkter forårsager en allergisk reaktion
Det er helt sandsynligt, at din skæl er forbundet med at bruge de forkerte hårprodukter, som forårsager en allergisk reaktion. Hvis du har bemærket flager og følsomhed, der vises efter brug af et bestemt produkt, skal du fjerne det fra din rutine for at se, om du er allergisk over for ingredienser i dets formel. Gutter, der har lidt af flager i noget tid, bliver nødt til at fjerne produkter en efter en. Hvis dette forbedrer dine symptomer, skal du langsomt opbygge din hårplejerutine til kun at omfatte naturlige, beroligende produkter.
Tør hud på din hovedbund
Dem, der lider af skæl, oplever, at deres symptomer forværres i vintermånederne. Tørt vejr og hud forårsager ikke skæl, men disse faktorer vil gøre din skæl værre. Koldere vejr trækker fugt ud af huden, så sørg for at nære, reparere og beskytte huden på din hovedbund med en fantastisk fugtgivende shampoo. Selvom at holde din hovedbund fugtet ikke fjerner din skæl helt, kan du minimere kløen og flakheden.
Udiagnosticeret underliggende medicinsk tilstand
I nogle tilfælde kan din skæl skyldes en anden medicinsk tilstand. Mens de fleste bare antager, at deres skæl er et typisk tilfælde, der vedrører tør hud eller mangel på vask, kan nogle fyre kæmpe med mere alvorlige underliggende sundhedsproblemer. Skæl kan knyttes til autoimmune sygdomme, så det er værd at dømme mere alvorlige sundhedsproblemer, hvis du kæmper for at finde årsagen.
Skæl er ofte knyttet til andre hudsygdomme som rosacea, acne og psoriasis, så det er værd at besøge en autoriseret hudlæge, hvis du har udtømt alle andre veje. For nogle, der lider af psoriasis eller eksem, kan tilføjelsen af en medicinsk eller tjærebaseret shampoo gøre underværker.
Varmt, fugtigt vejr
Fugtighed og varme giver et glimrende miljø for væksten af gær. Disse faktorer øger svedproduktionen, hvilket gør det sværere at holde din hovedbund oliefri. Hvis du lever i et klima som dette, er det bedst at vaske dit hår dagligt. Selvom denne frekvens ikke passer til alle, beder det om problemer at lade olieophobning i hovedbunden under disse forhold.
Bedste måder at slippe af med skæl
Brug en anti-skælshampoo
En anti-skælshampoo er den bedste måde at slippe af med skæl hurtigt, hvilket giver dig de rigtige ingredienser til at stoppe svampevækst, fjerne ophobning og fugte hovedbunden for at forhindre tørhed. Når det kommer til at vælge en skælshampoo, er der flere toprangerede produkter på markedet, såsom Nizoral, Head and Shoulder, Selsun Blue og Neutrogena. Disse skælshampooer bruger unikke formler til at hjælpe mænd med at fjerne tørre hvide flager og stoppe en kløende, tør hovedbund.
Head & Shoulders har konstrueret deres produkt med zinkpyrithion, et svampedræbende middel, der fungerer godt på Malassezia -gær. Neutrogenas terapeutiske shampooer T/Gel og T/Sal anbefales ofte af hudlæger til mænd med skæl og er højt vurderede. T/Gel-shampoo indeholder tjære og er bedre egnet til fyre med mørkere hår.
Hvis din skæl er mere alvorlig, kan din hudlæge anbefale Nizoral. Markedsført som en ketoconazolshampoo, er dette produkt et stærkt svampedræbende middel, der arbejder mod gærvækst og genoplever afskalning og kløende hud.
Salg
54.657 anmeldelserNizoral Anti-Dandruff Shampoo, Basic, Fresh, 7 Fl Oz
- 7-ounce flaske Nizoral AD Anti-Skæl …
- Denne kraftfulde skælbekæmpelseshampoo er lavet …
- Salon-testet, denne skælbehandlingsshampoo er …
Brug en top-rated fugtgivende shampoo og balsam
At holde din hovedbund fugtet med en top-rated shampoo og balsam kan i høj grad reducere flager og kløe. Hvis din skæl skyldes tør hud, er det ikke klogt at vælge at forværre dette ved at overforbruge skælshampoo mod skæl. Da skælbekæmpende shampooer kan fjerne håret fra naturlige olier, når det bruges i lange perioder, skal du beholde så meget fugt i din hovedbund som muligt.
For at gøre dette skal du have en fugtgivende shampoo til rådighed til brug ved hver anden vask. Hvis du hellere vil holde dig til naturlige produkter for at lette skælproduktionen, skal du vælge en tea tree oil shampoo. Disse shampooer er svampedræbende og vil holde gærproduktionen under kontrol.
Sørg for at undgå stylingprodukter, der indeholder tunge olier. Disse olier kan gøre skæl værre, da de tynger håret og forhindrer tilstrækkelig rensning i slutningen af dagen. Inkluderingen af en klarende shampoo kan hjælpe med at holde disse produkter i din rutine, men de undgås bedst, indtil din skæl er under kontrol.
2.587 anmeldelserShampoo til hår til mænd - fuld af forfriskende tea tree olie - Krieger + Söhne Man Series - 16 ounce flaske
- TEA TREE OIL: Når du renser dit hoved under …
- INVIGORATING: Designet specielt til den moderne …
- SLAPPER, OPFRISK, OPLADNING: For at blive ved med at være…
Massage og stimuler din hovedbund
Massering og stimulering af din hovedbund kan være en god måde at forhindre skæl over tid. Du kan bruge dine fingre eller en hovedbunds masserende børste til at øge blodgennemstrømningen til din hovedbund. Dette vil ikke kun hjælpe med at forbedre cirkulationen, men det kan øge hårvæksten og sænke dit stressniveau.
Fysisk eksfoliering løfter forsigtigt løse flager og hjælper med at lindre det værste af din kløe. Derudover virker masserende børster anti-skælshampooer dybt ind i hårsækkene. Dette vil give dig en grundig og tilfredsstillende rengøring.
Det kan være fristende at trykke hårdt ned med din massagebørste, men det er bedst at arbejde i blide cirkler med let til medium tryk. På trods af at det giver kortvarig lindring, kan tryk for hårdt gøre følsom hud mere reaktiv. Dette vil forværre din skæl i det lange løb.
Salg
95.483 anmeldelserHair Shampoo Brush, HEETA Scalp Care Hair Brush med Soft Silicone Scalp Massager (Sort)
- Manuel betjening. Vandtæt. Perfekt til forskellige…
- At tage brusebad med denne bløde shampoo børste gør …
- Massere din hovedbund i brusebadet for at lette …
Forbedre din immunitet
Dårlig immunitet kan bidrage til skæl. Hvis du vil forbedre din immunitet, kan du tilføje probiotika til din daglige rutine. Ustabil tarmflora kan ødelægge immuniteten, så det er en glimrende idé at vælge et stærkt og effektivt probiotikum. Selvom probiotika ikke virker ens for alle, reducerer de ofte symptomerne på skæl ved at forbedre den generelle hudhelse. Op dit probiotiske indtag ved at spise gærede fødevarer eller tage et probiotisk, der er rig på lactobacillus. Dette probiotika siges at reducere kolonisering af Malassezia, hvilket gør det lettere at opretholde lave gærniveauer.
Påfør fugtgivende hårprodukter
Det kan føles kontraintuitivt at tilføre hår fugt, når du har skæl, men påføring af fugtgivende produkter kan reducere kløe og minimere afskalning. Fugtgivende hårplejeprodukter kan genbalancere hovedbunden og dæmpe enhver rødme og irritation. Produkter, der indeholder menthol og pebermynteolie, kan også berolige og beskytte tør hud og give en behagelig, afkølende effekt.
At holde hårstråene sunde kan være svært ved behandling af skæl, da de fleste behandlinger prioriterer gærreduktion. Investering i fugtgivende hårprodukter vil holde dine lokker godt fugtet, mens du bekæmper tørhed i hovedbunden.
2.417 anmeldelserHoved og skuldre Classic Clean Daglig brug Anti-Skæl Shampoo, 13,5 fl oz, Pakke med 2
- Head & Shoulders Classic Clean Anti-Skæl…
- Fra hovedbundsplejeeksperterne; skaberne af…
- Multi-symptomlindring giver dokumenteret beskyttelse mod …
Prøv Tea Tree Oil og kokosolie
Både tea tree olie og kokosolie kan være meget gavnligt i behandlingen af skæl. Tea tree olie er antimikrobiel, antiinflammatorisk og svampedræbende, hvilket gør den til en kraftfuld ingrediens i enhver skælbehandling. Når den påføres regelmæssigt, skal tea tree olie reducere symptomer og gradvist helbrede hovedbunden.
Hvis du har en mere følsom hud eller kæmper med skæl forårsaget af en tør hovedbund, så er kokosolie et glimrende alternativ. Denne olie er kendt for at forbedre hudens hydrering og er en af de bedste til at reducere irritation og kløe forårsaget af tør hud. Udover at være beroligende har kokosolie antimikrobielle egenskaber, der kan reducere sværhedsgraden af skæl.
Salg
33.383 anmeldelserTea Tree Special Shampoo, 33,8 fl. oz.
- Produceret med materialer af højeste kvalitet
- Start forfra hver morgen, og oplev …
- Hjælp med at vaske urenheder væk, når håret bliver friskt …
Spis bedre
Forøgelse af mængden af sundt fedt i din kost kan drastisk forbedre din skæl. Omega-3 fedtsyrer bidrager ikke kun til sund hud og optimal immunitet, men de reducerer også sandsynligheden for at udvikle skæl. Omega-3 fedtsyrer har vist sig at reducere betændelse og irritation fra tilstanden. Hvis du ikke kan lide at spise fisk, kan du tage tran som supplement. Alternativt kan du drysse hørfrø eller chiafrø på yoghurt eller smoothies for at forbedre deres næringsprofil.
Få de rigtige mænds hårstylingsprodukter for at undgå en tør hovedbund
Undgåelse af produkter, der udtørrer din hovedbund, vil forbedre din skæl betydeligt. At reducere olie er altid en god ting, når det kommer til at bekæmpe skæl, men helt at fjerne hovedbunden for naturlige olier er kontraproduktivt. Hvis du bruger produkter, der flager i hovedbunden i løbet af dagen, kan du opleve, at dette bidrager til din skæl. Tilføjelse af produkter til din rutine, der øger flager, kan få det til at se ud som om du kaster mere. Derfor bør du holde dig til fugtgivende produkter, der ikke øger olieproduktionen.
Lavere stressniveauer
Minimering af stress kan hjælpe med skæl siden og give din krop bedre selvregulering. For meget stress kan belaste vores immunsystem, hvilket gør det lettere for gærlignende Malassezia at tage fat. Kronisk stress kan også ændre din hormonbalance, hvilket kan øge olieproduktionen i hovedbunden. For at sænke stressniveauet kan fyre træne regelmæssigt, meditere hele ugen, tage en hobby eller få mere søvn.
Bemærk, når det er muligt, hvordan din skæl reagerer på stressende situationer. Hvis du opdager større eller hyppigere flager, ved du, at din skæl er påvirket af dit stressniveau. Selvom stress normalt ikke er den eneste årsag til skæl, kan det gøre symptomerne mere alvorlige.
